【超おすすめリラックス法】変なアロマより効果あり!!心がほぐれる効果バツグンの匂い

なにかとストレスフルな世の中
あなたは心のちからがふ〜〜っと抜ける瞬間ってありますか??
 

「スマホでゲームしてるとき」とか絶対にウソですよ!!
ゲームは課題をクリアする=緊張状態を楽しむものですからね。心のちからが抜けていません。
 

心をほぐすってなかなか難しいですよね。
人によって音楽を聞いたり、お香やアロマポットで好きな匂いを漂わせたりと様々でしょう。

そう、匂い。
匂いは重要なリラックス要素のひとつ。
本も出版されています。

 

平日は仕事でギリギリの毎日。休みの朝くらいほっとしたいものです。

というわけで今回は、づかしーイチオシの匂いをご紹介します。
 

効果バツグン!!超リラックスできる匂い

それはズバリ

焼きたてパンの匂いです!!
 

あたたかなパンと、その香ばしい匂い。ホント、心がほぐれます。。。
 

焼きたてパンは匂いだけじゃなくて副次的に別のメリットもあるんです。
 

思いがけないメリット1 早起きする

まず1つ。焼きたてパンを手に入れるには、ちょっと早起きしないといけません。
パン屋さんの朝は早いですからね。

でも休日に早起きすると、結構いいことありますよ。

なんせ昼まで寝てるより1日を長くつかえます。
これだけで休日の使い方が変わってきます。マジで。
 

思いがけないメリット2 パン屋さんまで行くとウォーミングアップになる

当然ですが、パン屋さんまで足を運ばなければなりません。

これ、面倒なようでメリットがあって
パンを買いに行くだけとはいえ体を動かしていますから、そこからの行動力が全然違います。

朝食が終わった後、完全に体は覚醒した状態です。
すぐに着替えて出かけられますよ。
 

まとめ

ぼくオススメの匂いセラピーとして「焼きたてパン」をご紹介しました。

まあもともと匂いをかぐためのモノではありませんけど、これがまた心がやさしくなるんですよー。
 

お近くにパン屋さんがある方はぜひお試しあれ!!!

ぼくがいる熊本は車社会。
帰り、あのパンの匂いが車内にたちこめて期待に胸がふくらむのですよ・・・・!!
 

バゲットみたいなシンプルなパンがオススメです!(^^)b

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