子どもの頃、いまやろうとしていたのに「宿題やったの！？」って言われてヤル気を喪失した経験ありませんか？？ またはちょっと休憩してただけなのに「いつまでダラダラしてんだ、勉強しろ！」って言われてヤル気が次元の狭間に消えてい…
あなたはやり方まで指示していませんか？ヤル気を倍増させる「自己納得」の活用法
うつ病から復帰したらどう変わるかわかりますか？うつ病やってよかったこと
うつ病って、とにかく辛くて暗いイメージですよね。 マジメで心の弱いヤツが、ある一定の限界を超えちゃうとなってしまう。 体の調子を整えるには数ヶ月から場合によっては何年かかる場合もあり、その時間はムダになる。 その期間に稼…
【会話術】相手の緊張を解いてリラックスした空気をつくりだす「YESセット」のやりかた
アイスブレークという言葉がありますね。会話を始めるときにいきなり本題に入るのではなく、ちょっと心を温めるウォーミングアップです。 今回はそのアイスブレークに使える1つのワザをお伝えします。 例えばこんなシチュエーショ…
づかしーがコーチングをやろうと思ったワケ → 部下を押さえつけるクソ上司になりたくないッ！！
いまコーチングを実践しつつ、体系的にも学びたいと思って講座を受講しています。 コーチングのセッション自体は今のところ良好で 「何も教わっているわけではないけど、なんか前に進んでて、不思議な感じ」 とうれしいことを言ってく…
奴隷にはなれなかった若者と、奴隷になったおじさん
先日、前職の後輩に会ってお茶したんです。 お互い酒飲めないから、健全ですねｗｗｗ いろいろ話をしたんですけど、今度ベンチャーへ転職するのだそうです。 以前からキャリアプランに迷っていたようなので、本人にとっては大きな…
現役エンジニアが実践する超シンプルなドキュメント作成＆バックアップ法
こんにちは、づかしー（@zuka_sii）です。 週イチでバックアップして、ダウンロードしたファイルは即GoogleDriveにあげてます！手元のPCには残さないです — づかしー＠うつ病のActionハ…
2歳児に学ぶ、自分のWANTをめっちゃ細かく捉えるチカラ
ぼくには今、2歳半になる娘がいます。 2歳半といえばそう、イヤイヤ期真っ最中です(^^;) ママに取ってほしいものをパパが取ろうもんなら大号泣。 あわててママに渡しますが、それじゃダメで、元あったところに戻して、ママ…
余白時間を作って物語を読むことの大事さ
よくない言い訳ですけど、最近忙しかったんです。 仕事から帰ってきて、ご飯食べて子どもと風呂入って寝かしつけしたらもうクタクタ。。。 それ以上のことはできませんでした。 先日、子どもと一緒に図書館に行ったとき、昔から好…
ヴィクティム意識のひとは、魅力的にうつらない
日曜日の朝、現在2歳半の娘と7ヶ月の息子と一緒にテレビを見ていました。 熊本なので東京と比べてチャンネル数は少ないですが、がっちりマンデーからのサンデーモーニングというのが我が家の定形パターンです。 そのサンデーモー…
コーチングをより深く学習して今んトコ感じたこと１
なんと1年以上ぶりの更新。 言い訳はしません。サボってました！！ そりゃまあ転職して役割も変わってめっちゃ忙しくなったのは確かだし、ココ1年ずっと余暇時間を削って本業のITについて作業したり調べたりとやっているうちに、ま…
